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Movimento, autostima, salute: tre chiavi per il benessere, tre strumenti strettamente collegati tra loro per trovare un buon equilibrio fisico e spirituale e, in una parola, vivere meglio. Di tutto questo si parlerà dal prossimo venerdì 23 aprile alle 18 e per tre incontri settimanali alla Libreria Edison di Vicenza, in corso Palladio 36/3, in un ciclo di appuntamenti a ingresso libero realizzato dalla libreria in collaborazione con il Centro Gaja Scuola di Biodanza Vicenza, nota realtà vicentina attiva nel campo del benessere individuale e sociale. Ad animare le tre conversazioni sarà la direttrice della Scuola, dott. Giovanna Benatti, che metterà a disposizione del pubblico la sua pluriennale esperienza nel settore, soffermandosi in particolare sulla proposta del metodo Biodanza sistema Rolando Toro per il benessere individuale e delle relazioni. Venerdì 23 si inizierà dunque approfondendo il tema "Movimento", illustrando come esso possa avere benefici influssi nel controllo e nel superamento di stati d'ansia e di stress, al fine di raggiungere un efficace equilibrio emozionale. Venerdì 30 aprile, sempre alle 18, l'attenzione si sposterà invece su autostima e umore endogeno, individuando la corporeità come alleato per la salute esistenziale. Infine, venerdì 5 maggio, il tema che si affronterà sarà "Movimento e relazioni: dalla corporeità tante informazioni per migliorare la salute affettiva e delle relazioni".
"L'idea nata dalla collaborazione tra il nostro Centro Gaja e la Edison – spiega la dott. Benatti – è quella di portare temi come questi direttamente tra la gente, in ambiti anche culturali come una libreria, perché quella della salute e dello stile di vita è una vera e propria cultura che si può reimparare. In effetti, gli argomenti che toccheremo riguardano tutti noi, indipendentemente dalla nostra età e dal nostro tipo di vita: quella che offriremo sarà quindi l'occasione per dedicare un po' di tempo a se stessi, per riflettere sulla propria situazione e sui percorsi praticabili per migliorare il nostro benessere o per uscire da eventuali situazioni di difficoltà".
Per informazioni si possono contattare la Libreria Edison (www.edisonvicenza.it; [email protected]) o il Centro Gaja (www.centrogaja.it; [email protected]). Ai partecipanti al ciclo sarà offerta una riduzione del 10 per cento sul costo della prima serata di Biodanza a Gaja.
